Alimentazione
Re: Alimentazione
tu che fai un lavoro bello impegnativo potresti aver questo problema..io lavoro in ufficio...non mi son mai chiesto se riuscirei a farla facendo un lavoro duro..e non un lavoro dove stai seduto davanti ad un pc..
- gbrit
- Messaggi: 3151
- Iscritto il: 24/04/2009, 18:44
- Località: imola (bo)
- Contatta:
Re: Alimentazione
faccio un lavoro abbastanza pesante e con l'arrivo dell'estate tocchiamo temperatura elevatissime.
mangio pulito e tanta frutta,all'inizio sentivo un po la differenza ma poi con il tempo mi sono accorto che lavoro meglio xche sono più leggero dopo mangiato e dopo gli spuntini...l'importante è bere tanta acqua e se proprio uno si sente troppo fiacco ci sono degli ottimi integratori
mangio pulito e tanta frutta,all'inizio sentivo un po la differenza ma poi con il tempo mi sono accorto che lavoro meglio xche sono più leggero dopo mangiato e dopo gli spuntini...l'importante è bere tanta acqua e se proprio uno si sente troppo fiacco ci sono degli ottimi integratori
Re: Alimentazione
volete una figata per l'alimentazione??? cercate di presenziare a questo seminario.....
http://www.accademiaitalianaforza.it/al ... tabolismi/
questo moo di vedere le cose porta a risultati fuori dal comune... ma davvero, lo consiglio a tutti gli appassionati di alimentazine e palestra!!!
http://www.accademiaitalianaforza.it/al ... tabolismi/
questo moo di vedere le cose porta a risultati fuori dal comune... ma davvero, lo consiglio a tutti gli appassionati di alimentazine e palestra!!!