Diete

[Consentino]

Ops... ma stavamo parlando di diete

haha forse una volta

La dipendenza, ad es. da a sigaretta, da alcol, da droga, implica un reale godimento della vita? E perché serve farsi del male per godersi la vita?
Perché una sigaretta fa godere la vita più di una chiacchierata tra amici? Perché non è sufficiente la seconda ed è necessario integrare con cose palesemente nocive?

Sono ovviamente dilemmi etico-filosofici che mirano a far riflettere tutti noi (me compreso, dal momento che nemmeno io sono straight edge) su quanto sia realmente necessario e quanto è in realtà un bisogno indotto. E' fuori discussione il fatto che viviamo per il 90% del tempo fuori dalla consapevolezza profonda.

Giusto nessuno dice che chi fa quelle cose e' per forza felice
Beh e chi l'ha detto allora che una chiaccherata fra amici implica un reale godimento della vita?
Qualsiasi cosa facciamo la facciamo per un unica ragione...riempire la nostra vita aspettandone la fine
Puo' sembrare una visione pessimistica della vita ma io la vedo piu come una cosa realista.
Perche' siamo qui? E chi lo sa...sappiamo solo che prima o poi moriremo e che finche' non arriva quel giorno dobbiamo vivere...e cosa vuol dire vivere?
Per me vuol dire prima di tutto porsi degli obbiettivi da raggiungere (farsi una famiglia,trovare un buon lavoro e crescere o sfondare nel mondo della musica,o della moda,diventare attore/attrice, laurearsi etc etc etc...) e in secondo luogo cercare di divertirsi con gli amici,con le persone che ami e cui vuoi bene

Ognuno ha il suo metodo per vivere,io personalmente son felice delle scelte che ho fatto e di come ho vissuto,e sbagliate o no queste scelte mi han permesso di realizzarmi e di vivere sereno con me stesso e con gli altri

Quindi posso dire con sicurezza di essermi goduto la vita fin qui...che sia il modo giusto o sbagliato non lo so,nessuno lo sa , quello che so e' che se tornassi indietro rifarei esattamente tutto cosi come ho fatto perche' tutto' cio' mi ha portato ad avere un lavoro meraviglioso,una ragazza splendida che amo da morire e degli amici favolosi. Insomma vivo esattamente come piace a me...e questo secondo me e' godersi la vita

[Hardbass94]

NO MA FORSE TU NON RIESCI A CAPIRE MOLTO BENE COSA INTENDO
ma chi ha mai detto che i miei limiti sono il coma etilico o ostruirmi l'orta?
Mica li decidi tu i miei limiti scusa e'
I miei limiti sono :
Non bere quando guido per non farmi ritirare la patente
Non mangiare ogni giorno come un maiale e non ubriacarmi ogni sabato.Perche' ripeto ogni tanto lo faccio ma OGNI TANTO ( sai cosa vuol dire ogni tanto spero) Io mangio sempre a pranzo un rpimo o un secondo e frutta e a cena o un primo e un secondo,frutta,formaggio e verdura
Poi OGNI TANTO ( spero tu sappia cosa vuol dire) mi concedo delle mangiate da paura con primo,secondo,contorno,due dolci,patatine fritta e schifezze varie e tanto tanto buon vin rosso ( o bianco se mangio pesce)

Ad esempio quando facevo uso di certe sostanze nona rrivavo mai a livelli esagerati,mni fermavo sempre prima,non lo facevo ogni sabato per non crearmi dipendenza e sapevo gia da quando avevo venì'tanni che avrei smesso dopo un po'...e infatti ho smesso

Lo stesso per fumare...e' facile arrivare ad un pacchetto senza accorgersene ma io ho sempre evitato di fumare piu di 6-7 sigarette al giorno proprio per non creare una dipendenza troppo elevata
Mi fumavo la mia sigarettina per prendermi una pausa dal lavoro o dopo il caffe che ci sta benissimo
Adesso ho smesso di fume e l'ho fatto da un giorno all'altro senza problemi...magari opgni tanto qualcosina lo fumo ma si parlqa di una volta al mese e a volte neanche quello...
ciomprendi cosa intendo?

Ok,cosi è tutto più chiaro

[La_FeDe]

NeSSUnA diEta x me,mai fatta e mai ne farò quA se magNa e se bevE alla granDE A quAlUNque oraRio
FORTUNATAMENTE soLo in inverNo quaLKe kiLetto in+ ma vabbè kapita de lievitare1pokino..niente di kui preokkupaRsi eccessivamente..taGlia 40/42 pereNNemente

OOOOOOOOOOH
questo e' parlare da donna sana
Esser troppo fissati con il fisico ti fa perdere il bello della vita
Palestra,diete,sostanze per diventar piu grossi ma che e'

Droga,sesso,cibo,alcol...questa si che e' ginnastica che fa bene hihi
Io faccio 4 serie da 30 di flessioni , 3 serie da 50 di addominali e un quarto d'ora di stretching un giorno si e uno no, giusto per tenermi in forma
Ma diete non ne faro' mai...in palestra mi rompo le palle

e vabbhe grazie alla minkia ha la taglia 42 di cosa deve preoccuparsi???

[heaven]

[Azrath]

@Consentino

Perfetto. Era giusto per macinare un po' di riflessione
Sulla base di quello che hai detto direi che per te va bene una dieta a base proteica, con consumo limitato di carboidrati.

[nadogbr]

e me??? e me?? voglio anch'io un tuo parere su una dieta!!! anche se servirebbero molti attrezzi che non abbiamo a disposizione!!!!

[Azrath]

Tu perdi molto fruttosio, una dieta a base di zuccheri!

[Consentino]

@Consentino

Perfetto. Era giusto per macinare un po' di riflessione
Sulla base di quello che hai detto direi che per te va bene una dieta a base proteica, con consumo limitato di carboidrati.

seee...quindi mi fa bene mangiare tata carne e frutta

ma hai aperto il post che dicevi? ora vado a controllare

[Lord]

Sicuramente la mia vita non è perfetta...sono uno studente universitario fuori sede quindi non sempre mangio come dovrei, anzi direi quasi mai, ma tra i fuori sede si sa come funziona e trovare uno con l'alimentazione precisa è quasi impossibile...comunque sto bene coi miei 1.87 per 71 kg. io non fumo, ma sicuramente non si può dire che ai parties non beva, infatti devo dire che al party universitario infrasettimanale beviamo garantito, e beviamo anche il sabato, anche se, tra cena che spesso va a finire a sbicchierate, un pre-serata che è sempre su quella base, e una serata che rimane su quella base, il sabato al massimo è questione di una bionda. E' vero, un tempo bevevamo molto di più, poi in 3 mesi di stop totale a bologna più cambio di alimentazione (che sostanzialmente consiste nel mangiare molto di meno ma non diversamente), in un mese e poco più ho perso circa 10 chili (tutti i negroni - long island - invisibili degli ultimi anni), riducendomi ai cocktail semplici e vino-birra, principalmente. C'è inoltre da dire che sicuramente non è una cosa salutare, ma al pensiero che, una volta laureato cioè di qui a meno di un anno la mia vita consisterà in svegliarsi alle 7 lavoro - palestra - cena con la ragazza - tele o computer - letto e così tutta la settimana, detraendo seratine varie e uscite a buffo, sinceramente preferisco godermi gli ultimi mesi da goliarda, anche se rispetto a prima in modo un po limitato (effettivamente per vari anni abbiamo fatto veramente schifo e tuttora ci sono serate dove volano pali della luce e cose così)...ce ne sarà di tempo per fare la vita da salutisti, ci sarà quasi tutta la vita a dir la verità, e capisco a stento chi a 20 anni - 25 fa la stessa vita che farà quando avrà un lavoro o quando avrà una famiglia, perchè mi dico : allora le pazzie quando le fai? Comunque è comprensibile, ci sono tante cose al mondo...

Comunque non seguo diete, diciamo che mangio mediamente e mi tengo in forma comunque, anche se devo dire che la fame è sempre dietro l'angolo.

C'è anche da dire che quando fai l'università devi fare delle scelte, e se scegli di fare il goliarda avoglia a fare lo straight di qua lo straight di là o il salutista convinto, sono categorie inesistenti in questo ambito, altrimenti fai il salutista o lo straight che sta tutto il giorno in casa a studiare e non fa altro, poi nella sua vita farà le sue cose ma perlomeno da noi l'università si divide in queste due categorie. Per inciso io appartengo a quella tipologie di persone che prima dell'università non aveva mai bevuto etc...ho fatto le mie scelte nel momento in cui mi sono iscritto, di vivermela così. E quando saremo dottori, avremo un bel bagaglio di serate da raccontare, quando saremo in pigiama la sera a raccontare, invece di stare fuori a fare presenza nel locale di turno...

Bella...questo discorso mi ha messo un'ansia! Mi vedo già a passare le serate come mio padre davanti a discovery channel, aspettando il sabato per la cenetta dietetica! E' meglio andare a preparare il festino di domani sera e non pensarci...

[Hardbass94]

A proposito di diete sarà anche per quello che bevo,ma mi tocca a mangiare di meno che sto incominciando ad avere una strana pancia

[nadogbr]

se hai la pancia alla tua età vai tranky che è per quello che bevi

[HASTE]

mah nado,io sono panciuto da quando ero bambino e prima dei 14 anni non ho toccato alcool

[Hardbass94]

se hai la pancia alla tua età vai tranky che è per quello che bevi

No no ,e che mangio troppo cazzo

[TeChNoId]

quoto nado

@ hardbass...dalla foto mi sembri un ragazzo magro e slanciato...questo per dire che,a meno non sei di costituzione robusta come ha detto specio,la panza alla tua età ce l'hai "grazie" all'alcol! il metabolismo di un ragazzo giovane di costituzione magra come la tua il cibo lo brucia in un attimo

io stesso che da un paio di mesi ho ridotto l'alcol (non bevo più in settimana) e sono di costituzione medio/magra,sono dimagrito di brutto sull'addome...prima avevo la classica pancetta da alcolizzato,ora è quasi sparita...e mangio di brutto pure io! era proprio l'alcol che mi gonfiava

[LaTrilly]

io vorrei qualche kilo in piu...il problema è che quando li prendo vanno nei punti sbagliati visto che soffro di ritenzione idrica a causa della pillola

[nadogbr]

mah nado,io sono panciuto da quando ero bambino e prima dei 14 anni non ho toccato alcool

un conto è uno che non beve che ha la pancia, semplicemente mangi male, un conto è uno che mangia tanto e ogni fine settimana prende una ciocca... l'alcol gonfia, molto probabilmente te specio se bevessi avresti il doppio della pancia e se hard non bevesse ne avrebbe la metà

[nadogbr]

io vorrei qualche kilo in piu...il problema è che quando li prendo vanno nei punti sbagliati visto che soffro di ritenzione idrica a causa della pillola

purtroppo per ingrassare "bene" bisogna faticare a livello fisico, tireresti via l'eccesso dove non dovrebbe essere e metteresti su una massa muscolare che ti favorirebbe la vita di tutti i giorni!!!

non importa che scegli, ke sia palestra, nuoto, pallavolo, corsa etc etc l'importante è che lo fai in una maniera coerente senza mai saltare un allenamento... è una cosa difficilissima ed io ci riesco solo per il livello d'agonismo che ho raggiunto!!!

[HASTE]

mah nado,io sono panciuto da quando ero bambino e prima dei 14 anni non ho toccato alcool

un conto è uno che non beve che ha la pancia, semplicemente mangi male, un conto è uno che mangia tanto e ogni fine settimana prende una ciocca... l'alcol gonfia, molto probabilmente te specio se bevessi avresti il doppio della pancia e se hard non bevesse ne avrebbe la metà

[piave]

io consiglio questa,gelato anche d'inverno in casa al caldo non fà male,e qualche birra.Nessun farmaco o merda varia,x le donne cercate di usar meno quella pastiglia poi voi ne sapete di piu ma x regolare il ciclo non basterebbe quando vi viene??

[LaTrilly]

eh no...il ciclo dovrebbe durare in media 28 giorni, ma per vari problemi(ormonali, causati a volte da cisti ovariche che sono genetiche oppure da una quantità troppo alta di testosterone, anche questa genetica) può durare troppo o troppo poco, ed il flusso essere troppo abbondante causando anche anemia, acne... in oltre nei giorni che precedono le mestruazioni l' afflusso di sangue ai muscoli addominali è diverso dal solito e in alcuni casi i dolori diventano insopportabili tanto nei casi piu gravi da non potersi muovere(in questi casi la pillola addirittura non basta, anche se migliora un pochettino)
la pillola è una grande invenzione, ma come tutti i farmaci ha delle controindicazioni...non è che chi prende la pillola lo fa solo per scoparsi chi vuole

[des]

purtroppo Trilly non mente ...maledetti ormoni

[TeChNoId]

io consiglio questa,gelato anche d'inverno in casa al caldo non fà male,e qualche birra.Nessun farmaco o merda varia,x le donne cercate di usar meno quella pastiglia poi voi ne sapete di piu ma x regolare il ciclo non basterebbe quando vi viene??

gelato e birra...consigliata dai migliori dietologi

[piave]

eh no...il ciclo dovrebbe durare in media 28 giorni, ma per vari problemi(ormonali, causati a volte da cisti ovariche che sono genetiche oppure da una quantità troppo alta di testosterone, anche questa genetica) può durare troppo o troppo poco, ed il flusso essere troppo abbondante causando anche anemia, acne... in oltre nei giorni che precedono le mestruazioni l' afflusso di sangue ai muscoli addominali è diverso dal solito e in alcuni casi i dolori diventano insopportabili tanto nei casi piu gravi da non potersi muovere(in questi casi la pillola addirittura non basta, anche se migliora un pochettino)
la pillola è una grande invenzione, ma come tutti i farmaci ha delle controindicazioni...non è che chi prende la pillola lo fa solo per scoparsi chi vuole

lo sò trilli,ma non sapevo di tutte le contraddizioni,ma è vero che fa ingrassare da quel che so

[piave]

io consiglio questa,gelato anche d'inverno in casa al caldo non fà male,e qualche birra.Nessun farmaco o merda varia,x le donne cercate di usar meno quella pastiglia poi voi ne sapete di piu ma x regolare il ciclo non basterebbe quando vi viene??

gelato e birra...consigliata dai migliori dietologi

dentro il gelato,e la birra ci sono molte sostanze nutritive,aggiungendo un po di verdura credo sia il completo nutrimento x un essere umano,al limite senza farmaci posso consigliare gli integratori di erba life.

non vedo che cazzo trovi da ridere

[LaTrilly]

eh no...il ciclo dovrebbe durare in media 28 giorni, ma per vari problemi(ormonali, causati a volte da cisti ovariche che sono genetiche oppure da una quantità troppo alta di testosterone, anche questa genetica) può durare troppo o troppo poco, ed il flusso essere troppo abbondante causando anche anemia, acne... in oltre nei giorni che precedono le mestruazioni l' afflusso di sangue ai muscoli addominali è diverso dal solito e in alcuni casi i dolori diventano insopportabili tanto nei casi piu gravi da non potersi muovere(in questi casi la pillola addirittura non basta, anche se migliora un pochettino)
la pillola è una grande invenzione, ma come tutti i farmaci ha delle controindicazioni...non è che chi prende la pillola lo fa solo per scoparsi chi vuole

lo sò trilli,ma non sapevo di tutte le contraddizioni,ma è vero che fa ingrassare da quel che so

non è che fa mettere su grasso, ma causa ritenzione idrica e quindi gonfiore, cellulite...
io sinceramente la prendo perchè altrimenti a me salterebbero addirittura i mesi, quindi mi tengo il gonfiore

[piave]

ho chiesto un chiarimento,ritenzione idrica la provoca la maggiore parte di medicinali specifici,in che senso trilly ti salterebbero i mesi??

[LaTrilly]

per esempio con la pillola vengono ogni 28 giorni precisi
senza magari mi vengono il 13 novembre, poi a dicembre no, e arrivano a gennaio

[Mr Purple]

io consiglio questa,gelato anche d'inverno in casa al caldo non fà male,e qualche birra.Nessun farmaco o merda varia,x le donne cercate di usar meno quella pastiglia poi voi ne sapete di piu ma x regolare il ciclo non basterebbe quando vi viene??

gelato e birra...consigliata dai migliori dietologi

dentro il gelato,e la birra ci sono molte sostanze nutritive,aggiungendo un po di verdura credo sia il completo nutrimento x un essere umano,al limite senza farmaci posso consigliare gli integratori di erba life.

non vedo che cazzo trovi da ridere

wow, che consigli fantastici! poi gli integratori herba life sono la scelta migliore!

[Hardbass94]

Hahahahaha gelato e birra no dai

[Happymemole]

Io sono arrivata a pensare che le diete non servano a un cazzo perchè tanto poi dopo quelle 4 settimane di digiuno torni a mangiare come prima. Secondo me bisogna mangiare sano, sempre, e bere tisane e altre cose che ti aiutino ad eliminare gonfiori e attivare circolazione, metabolismo e digestione.
L'unica cosa che ho eliminato, anche per dovere è la pasta e la pizza (anche se una volta ogni tanto mi concedo uno "sgarro" e mangio una delle due e anche la carne rossa, che non ho proprio eliminato, la mangio una o due volte al mese.
Ho scoperto poi che troppa frutta non fa bene, va mangiata solo per gli spuntini l'ananas, la papaya, il pompelmo e il mirtillo sono i più consigliati. Quello che è vermente importante è appunto quello che ho detto prima, bere molto e prendere gocce e capsule per aiutare il corpo. Ad esempio prendere un tot di fermenti lattici ogni sera aiuta a sgonfiare addome e cosce, e un litro e mezzo di acqua tiepida con 40 goccie di tintura madre di cannella, 40 di pilosella e 40 di tarasacco che aiutano l'attività detossinante del fegato, me lo ha detto una specialista in erboristeria, non il primo che capita. Mi ha anche consigliato di bere un tè che si chiama tè bancha che è tipo un tè verde alcalinizzatore che aiuta la digestione. Al posto del sale (che io non uso. ne sulla verdura cotta ne sulla carne) mi ha detto che posso usare il curcuma e zenzero se voglio accellerare il metabolismo e il cumino per stimolare la digestione.
Poi mia opinione, altro che palestra! Io comincio a fare Yoga! Ho scoperto che è mille volte meglio ed è molto meno monotono